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特别接地气的家常菜,简单炒一炒,营养美味,下酒又下
发布日期:2020-09-14 06:36   来源:未知   阅读:

配料:

1、我们在挑选玉米的时候首先要选嫩的,因为嫩玉米含的水分多,吃起来口感好,甜甜的,软软的,而老玉米吃起来口感不是很爽,并且吃的时候会感觉很累,很费力。

大家喜欢吃这个吗?

4.放入白胡椒粉和蒸鱼豉油,炒匀即可

烹饪步骤:

By 髅小彬

3、我们在挑选玉米的时候,还要挑选颗粒饱满的,如果是饱满的,说明水分充足,比较新鲜。如果是瘪的,说明水分蒸发了,不新鲜了,吃起来口感也不好,并且可能已经放了好几天了。

2.放入玉米粒和豌豆粒翻炒40秒

烹饪小贴士:

3.加入虾仁炒匀

2、挑选玉米的时候,还要挑选颗粒紧密的,如果颗粒稀疏,玉米就相对较少,如果有挑选的余地,如果在同样的价格下,我们当然要挑选颗粒多的了。

1.锅中加入植物油,放入蒜末姜丝炒香

玉米粒 35克、青豆 35克、虾仁 8个、植物油 1勺、蒜 2粒、姜 2片、白胡椒粉 1匙、蒸鱼豉油 1.5勺

现在正值八月中旬,是很多玉米成熟的季节。玉米现在吃特别的嫩,很多人都喜欢啃嫩玉米,尤其是女生,其实不然,玉米中还含有一种长寿因子-谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷光甘肽氧化酶,具有恢复青春,延缓衰老的功能。玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘。女孩子喜欢吃玉米是有原因的。多吃长不胖!

今天特别接地气的家常菜,简单炒一炒,营养美味,下酒又下饭,香极了!这道菜就是玉米青豆炒虾仁,喜欢的朋友就在下面点个赞吧!玉米青豆炒虾仁