喝减肥茶有什么害处

发布时间: 2019-11-08? 来源:本站原创 作者:admin

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  展开全部经常喝,伤肠胃,减肥还是要靠少吃。靠药物根本就减不下来,还伤身,下面是我减肥的经历。

  想减肥就要少吃,靠减肥药根本就减不了,也能说别人的药是假的。严格来说,目前这个社会减肥是不太可能的事,因为生活条件太好了,工作也不累,减肥需要多运动或多劳动,并且要少吃,所以没有人有恒心减下来。而胖的人都有一个共同的特点,那就是胃口好,吃的多,要一个整日想吃的人别吃,那不是比杀了他还难吗?说归说,方法还是要告诉你,以下是我亲自体验并成功减肥的经历。大家都知道,人体有生物钟,有记忆功能,你今天是什么样,明天还是什么样,金鸡六合高手坛,不论你想增肥还是减肥都是很困难的,但也并非不能减下来,只是这需要一个长期的外在因素去改变它,一般人根本就做不到,但我却曾经做到过,并减了下来。现在就告诉你方法。第一,每天只能吃两餐,每餐只能吃一碗,城市家庭的的那种小饭碗,不是农村那种饭碗,记住,是饭和菜加在一起,共一碗,不是一碗饭一碗菜。如果你是男的,可以装满点,如果是女的,不可以装堆尖(除非你是干苦力的)。最好别吃肉,要吃也只能吃一两片尝下即可,除了这两餐,其他的早餐和夜宵就禁止,零食更不能碰,更不能以补充营养为借口,又吃一些水果之类的,那样就白搭了。除了这两餐以外就只能喝水和饮料了(不能喝牛奶之类的饮料,其他的饮料随便喝)。第二,如果你不是从事体力劳动工作,就要多运动,如果你又没有体力劳动又没运动,就要每天站着工作八小时以上。方法就这么简单,能不能做到?如果能做到,五天以后开始瘦,每天差不多可以瘦半斤,三个月瘦个三四十斤没问题。前二十天会很难受,因为饿的慌,饿的心时烦燥,走路都是飘的,甚至有点发晕的感觉,但一个月后就习惯了。放心,饿不坏的。追答还有就是,不要吃减肥药,因为减肥药的原理就是破坏人体肠胃功能,让肠胃不能正常的吸收营养成分。也就是说,让你吃什么,就拉什么,食物只是从你的嘴里过了一道而已,因此,减肥药都有泻药的成分,因为泻药不能放太多,那样对人的伤害太大,所以,除了泻药,还有破坏肠胃功能的药,所以,宁愿挨饿也别吃减肥药。其实有科学家研究过,现在的人严重营养过剩,我们平时吃的食物,只有四分之一用来维持生命健康。也就是说,你每天吃四碗,有三碗都是浪费的或用来屯积脂肪。懂吗?减肥方法就是这么简单,可以一般想减肥的人做


Copyright © 2002-2011 DEDECMS. 织梦科技 版权所有 Power by DedeCms